胃寒患者可通过调整饮食、使用药物、中医理疗等方法进行调理。胃寒又名寒滞胃脘证，是指寒邪犯胃后阻滞气机，以胃脘冷痛、恶心、呕吐为主要表现。胃寒一般与过食生冷食物、过用寒凉药物等损伤胃阳，或素体阳虚、寒自内生等情况有关。
1、调整饮食：胃寒患者忌食生冷、油腻、辛热、腥臭等不易消化及刺激性食物，比如生鱼片、冰淇淋、绿豆、莴笋、苦瓜、冬瓜、西瓜等，应以温热、易消化饮食为主，比如小米粥等。
2、使用药物：胃寒患者可遵医嘱服用具有温胃散寒、理气止痛作用的药物帮助治疗，比如香苏正胃丸、良附丸、香砂六君丸、香砂养胃丸、附子理中丸、温胃舒颗粒等。
3、中医理疗：胃寒患者可在胃部用热水袋温熨，能够散寒通络，还可艾灸中脘、内关、足三里、神阙等穴位，或用小茴香、食盐、葱白炒热后，用布包裹熨烫痛处，可以温中健脾、和胃止痛，进而帮助调理胃寒的情况，还需要注意保暖，避免受寒。
如果出现胃脘冷痛剧烈、得温痛减、恶心、呕吐、吐后痛缓，或口泛清水、口淡不渴、恶寒肢冷、面白或青、舌淡苔白润、脉弦紧或沉紧等表现，则可能存在胃寒的情况，可到医院中医科就诊，通过脉诊等了解具体情况。不建议患者自行调理，以免方法不对证，反而影响身体健康。