考虑发抖怎么办之前，应明确具体的诱因，再进行相应的治疗。常见诱因有情绪波动过大、低血糖、低钙血症、甲状腺功能亢进、特发性震颤、帕金森病等。可通过调节情绪、针对原发病应用药物或手术等方式进行治疗。
1、情绪波动过大：由于遇到某些应激事件，导致情绪过度波动、过于生气而引起的发抖，可通过调节情绪予以改善，当情绪逐渐平稳后，发抖症状会较快消失；
2、低血糖：因低血糖导致的发抖，可通过及时口服糖水、含糖饮料，或者是进食馒头、糖果等食物，有利于升高血糖，缓解发抖症状。若症状比较严重，必要时需前往医院就诊，遵医嘱静脉推注葡萄糖，然后继续静脉点滴葡萄糖液，有利于快速升高血糖，减轻临床症状；
3、低钙血症：由于机体当中血钙浓度含量降低，导致肌肉神经兴奋性升高而引起的发抖，可遵医嘱补充钙剂予以缓解，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等，有利于缓解低钙血症，进而改善发抖症状；
4、甲状腺功能亢进：因患者机体当中甲状腺激素分泌过多，导致肌肉神经兴奋性增加而引起的发抖，可遵医嘱服用抗甲状腺药物予以治疗，比如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等，有利于改善临床症状，缓解发抖症状；
5、特发性震颤：该病如果没有对日常生活工作造成影响，无需特殊治疗，只需定期随访。反之，则需要遵医嘱应用药物进行治疗，常用药物有索他洛尔、普萘洛尔等β受体阻滞剂，减轻发抖症状；
6、帕金森病：因帕金森病导致的发抖，主要是遵医嘱应用左旋多巴、卡比多巴、盐酸金刚烷胺等药物进行治疗，有利于缓解发抖症状，同时遵医嘱应用抗胆碱能的药物如盐酸苯海索，抑制肌肉强直、震颤。必要时需考虑手术治疗，比如脑深部电刺激手术等。