腋窝量体温一般需要量5~10分钟，通过测量后，如果体温有异常状况，建议及时就医。
体温测量是临床诊断疾病时常用的检测方法，包括口腔测温、腋下测温和肛门测温三种，比较常用的一般为腋下测温。测量时通常会将体温计放在腋窝部位，测量的时间一般需要维持5~10分钟，如果时间过短或者过久，都可能会影响检测结果的准确性。
腋窝的正常体温一般为36~37℃，如果低于正常范围，可能是环境温度低、低血糖、甲状腺功能减退等原因引起的，高于正常范围，可能是环境温度高、存在感染、肿瘤等原因引起，需要引起重视，应及时进行详细的检查来明确原因，然后可根据原因在医生指导下进行改善与治疗。
平时需要做好生活管理，纠正不良的生活习惯，均衡饮食，保持作息规律，适度锻炼，控制情绪稳定，定期进行健康体检，以便及时发现潜在的疾病，尽早干预，预防病情向严重的方面发展。